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这两点不足需尽快改善,效率提升最大化必知52项原则

《中国女排》最新路透,网曝黄渤出演雅典周期冠军教头陈

北京时间6月22日上午,世界男排联赛美国站第1轮,中国男排和加拿大男排交手。后者作为东京奥运预选赛的对手之1,中国队在赛前也是做足了准备。面对实力不俗的加拿大队,中国主帅劳尔在固定首发人员的基础上,不断调剂每局的首发轮次,为生死战搜集研究资料。加拿大的首发接应1开场就崴脚下场,在1定程度上打乱了他们的赛前部署,但是照旧发挥出色。


相比前3周的比赛,中国队在场上的表现有所进步。虽然1⑶不敌加拿大,但是也在第3局成功施压,逼得对手不能不拿出真实的发球实力不计失误全力拼。而男排的小伙子们在强势的发球眼前顶得非常不错,并且没有重蹈第2轮复辙顺利拿下1局。第4局当中,加拿大可以说是亮出了自己的底牌。纵观全场比赛,两队再度交手,中国男排其实不是没有胜算。打1场比赛,总结1场,做针对性的训练去弥补短板提升强处,这样比赛才会有价值。


作为这1场比赛的首发2传,詹国俊几近是打满全场。受腿伤的困扰,他在场上的移动稍显缓慢,更影响到了他的2号位防守起球。但是他的大力跳发今天表现10分亮眼,相比之前动作更柔和、更顺畅。他全场发球直接拿下3分并且屡次破攻,成为球队的发球强轮。江川和刘力宾本场的大力跳发相对来讲要挟不够。


中国队内目前还是以跳飘球为主,这点遭到很多球迷抨击,觉得跳飘的威力太差。短时间内我们也不可能要求队员全部改成大力跳发,但是我们可以提高跳飘球的速度和找人找点的能力。不寻求直接得分,只要发球能破坏1传逼得对手打强攻,我们就能够在定点拦网上下工夫、做文章。而有能力大力跳发的球员可以努力让发球落点更刁钻。


再来就是进攻的被拦保护。网前的保护,中国队员的防守重心都偏高,手臂摆放的位置又偏低,所以当球被拦下来的时候防守动作特别大。男排的拦网很多球都是直接下来的,留给防守队员的反应时间很短。如果防守动作太大,触球反应时间就会拉长,所以动作就会变得慢1步、差1点。放低重心,摆平手臂可能防守起球的效果会变得好1些。


还有1个保护的问题,就是拦网后的迎前保护。本场比赛其实拦网真个表现还可以,有效撑起的球也很多,后排防守的脚步也比之前的比赛灵活了1点。但是防守队员的启动存在1点小问题,也是在接下来的比赛和训练中可以做针对改进的。队员很屡次的启动反应都是先往后倒身再迎前保护,这中间的时间差带来的结果就是没有理想的起球效果。可能成心识地提起脚根让重心靠前更有益于迎前保护。


离东京奥运预选赛还有1个半月的时间,在国家联赛以赛代练,争取每场都能有进步。加油!